Meditation & Breathwork Fundamentals Workshop
Mo., 18. Nov.
|Köln
Lerne, wie du mit einfachen Atemtechniken dein Nervensystem beruhigen, Stress abbauen und innere Balance finden kannst. Erlebe die Kraft der Achtsamkeit und entdecke deine eigene Meditationspraxis bei unserem Workshop.
Time & Location
18. Nov. 2024, 18:30 – 20:30
Köln, Leyendeckerstraße 16, 50825 Köln, Germany
About the event
Begib dich mit uns auf eine transformative Reise in die Welt der Meditation und des Breathworks und entdecke, wie du durch gezielte Atemtechniken dein Nervensystem beruhigen und ausbalancieren kannst. Der erste Teil des Workshops findet am 18.11.24 von 18:30 bis 20:30 Uhr im Yoga Mima Studio in Ehrenfeld statt. Der zweite Teil Online via Zoom am 09.12.24 von 19:00-20:00 Uhr.
Was dich erwartet:
Lerne die Basics der Meditation und des Breathworks
Entdecke, wie du Atemtechniken gezielt im Alltag einsetzen kannst, um Stress abzubauen und dein Nervensystem zu regulieren
Erfahre, warum Meditation manchmal „nicht funktioniert“ und wie du dein Nervensystem in den richtigen Zustand bringst, um tiefer in die Meditation einzutauchen
Finde die für dich passende Meditationshaltung und gestalte deine eigene Meditationspraxis mit einfachen, alltagstauglichen Übungen
Tickets
- Sale ends: 18. Nov., 18:30
Meditation & Breathwork
Meditations und Breathwork Workshop Teil 1: 18.11 von 18:30 bis 20:30 im Yoga Mima Studio in Ehrenfeld Teil 2: 09.12 Online via Zoom von 19-20:00 Uhr Beitreten Zoom Meeting
39,00 €Tax: Mwst included+0,98 € service fee
Total
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